房奴的生活Vlog

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天元宮下來也才中午12點以前，剛好想到老街去逛逛，捷運站前一站下車，就走進中正路，也走進了傳統市場，說起這個淡水傳統市場還真是有得逛，上圖是新的老街，左邊上的看板招牌(海風餐廳)是十年前，我們常常來吃的海鮮店喔，它以蛋炒螃蟹著名，每次去都是高朋滿堂，現在應該還是。

話說這個傳統市場還真是狹長，但是吃的麵攤子只有一家，忘記它的名字了。裡面小小的只有四桌，要吃的還得在外面排隊。所以先去裡面逛街，衣服，鞋子，和青菜生食熟食都擠在長長一條街。饒富趣味，看了好久，只買了一件洋裝二百元，做瑜珈課穿的。

上圖的桃紅色泳裝是出了傳統市場，要進入新市場的一家內衣專櫃試穿很久後決定買的。泡湯用的。這雙鞋也是在傳統市場試穿後敗下的，老闆娘直說，我們家店都聞不到塑膠味，是真皮的。結果回家放置房間裡，明明就有塑膠味跑出來呀。跟在現場試穿明顯有差別。

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第一招：補充膳食纖維膳食纖維是幫助體內廢物由腸道排出的重要功臣，分為可溶性與不可溶性纖維兩類，其中可溶性纖維較常被忽略，但卻是幫助排便的重要角色，水溶性纖維中的果膠可以增進糞便體積與含水量，有粘性的海藻、昆布、蘆薈、燕麥、秋葵、蒟蒻、木耳都很豐富，其他包括牛蒡、胡蘿蔔、熟香蕉、南瓜、柑橘類水果、綠花椰菜、甘藍菜、甜菜、地瓜、馬鈴薯、豆類、愛玉、仙草都有豐富的可溶性纖維，可以安排在平日的飲食內容，交替食用
第二招：我們的體內超過上萬種的酵素，身體的所有功能都需要酵素來幫助運作，酵素可分為消化酵素與代謝酵素等兩大類，酵素與排廢的關聯在於，人體自身可以製造的酵素量是固定的，當身體再進行消化、吸收、代謝、修復等活動都會消耗酵素，如果其中一樣活動特別需要費力，體內會自動減少提供其他活動的酵素量。飲食中多肉類蛋白質的人，酵素消化會特別嚴重，因為肉類本身既不含酵素也難消化，當我們在消化食物上須要耗掉大量的酵素時，用於代謝的酵素就會被減少，代謝力降低不但體內廢物較難排除，也容易發胖。生機飲食專家王明勇在其著作《不能吃的秘密》指出，現代人多半消化酵素不族，可以選擇以天然蔬果酵素製程的消化酵素補充品，適時減輕身體負擔。除了適當的補充酵素之外，營養師建議可多吃當地、當季盛產的鮮活食品，也都有較多的酵素存在。
第三招：吃魚取代吃肉任何飲食的調整最好是循序漸進，想要變成清腸美人，聰明的攝取動物性食品是第一步，最簡單的開始就是把菜單中的肉類以魚類取代。肉類的問題除了當中的膽固醇、油脂容易造成心血管問題之外，也會讓糞便變得堅硬，慣吃肉類的人一定都能感受到這一點，便秘的機率自然大增。同樣是動物性食品，為甚麼魚比肉好？差別在於當中的油脂，肉類的油脂會讓血液混濁，魚油會讓血液清澈。食用魚類要注意深海大型魚類的汙染問題，可以改吃整尾可以吃下肚的小魚乾或是秋刀魚、青花魚等藍身魚類
水果方面可選幫助刺激腸蠕動的奇異果、木瓜；蜜棗、水梨、蘋果有不易吸收的山梨醇，有改善便秘的效果。

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以後圖片來源自BMW.MINI.Taiwan網站

內部配備網站裡寫的較清楚。我只知道它是1.6升  四汽缸_16汽門，像我們說引擎是幾千CC的意思吧。時下年輕人想什麼我可能不夠了解；它是男朋友的舊賓士車去換來的。也不便說什麼。那天我們坐的那台是銀色的，款式相同就是了
實際上是這個顏色

  週年慶檔期。 中午吃完飯，載著旁旁到鶯歌火車站,搭上區間火車到桃園火車站。旁旁在我的大背包裡，只露出一個頭。厚！天氣這麼熱，快受不了了。火車站上的小女孩和旁旁一樣都是3歲。一直望著旁旁說話。
下車後轉進站前的遠東百貨公司。眼看排隊的人龍。她們是在排碧兒泉的化妝水，買一送一。走進裡面另外一排人龍，又是倩碧特惠組：水嫩QQ彈力組。據說這組很好賣。今天沒來明天就沒了！索性給它排下去。
人越來越多。好不容易等到了。再去找雅詩蘭黛的專櫃。
這下又被專櫃人員說服。敗了一組雙重滋養白金級全效緊膚霜。滿2000送200。只是要上樓排隊兌換禮券時。抽到的號碼距離領取時間都要一.二小時以上。我瞰旁旁是支撐不了。只好趁塞車前趕緊離開。改天再來。
總之這週年慶真的有很多寶可以挖。值得準備一些時間好好做功課。

http://rate.bot.com.tw/Pages/UIP004/UIP004INQ1.aspx?lang=zh-TW&whom3=EUR
上圖是香芬包來自今年無意間在網路上找到來源。得意之餘上去訂購了95美元，又因為重複亂按了2次所以變成買2次。
雖然每一包都是我很喜歡的香味。因為網路不肯寄到美國境外。所以得借朋友家地址，本來以為依莎貝拉8月份去舊金山就可以順便帶回來。結果陰錯陽差的等不及貨品寄達。伊莎貝拉被男朋友跑到美國帶回來了。貨品卻沒有帶到。
後來只好等待她朋友要來台灣時才幫忙帶回。這還真是三波四折，

昨天當我走進7-11時看見這台造型美麗的腳踏車。可是店員告訴我這是要抽獎用的。昨晚就去街上找到捷安特門市果然有這款式要價8200。漂亮是漂亮噎。似乎我只用來早晚運動的話。不必一定要這麼高檔。於是暫時作罷。回家後又想要去找一台腳踏車。這念頭其實是蘊釀很久了。最後還是在另外一家代理商那裡買到一台簡單有變速的騎回來。

這是屬於我的款式。只是那種橘色不是很喜歡。而且老闆娘幫我安裝好一些配備後我結完帳後，旁邊有兩位小姐買的和我一模一樣。老闆娘卻幫忙她們裝前照燈。老闆娘說那是另外付錢的。我站在一旁看著，不急著走開。
最後終於要結帳了，女子拿出信用卡要刷，老闆娘不知怎麼刷都刷不成。叫她兒子來刷就過了。帳單出來竟然和同樣價格。〈我也太賊了〉這下和老闆娘魯來魯去，直到她答應我改天要幫我裝前照燈才肯善罷干休。
終於我也開始要用運動來健身了。

520這個歷史性的一天我卻在博漢區〈相機大本營〉逛一下午，搜集單眼數位相機的情報。這裡有很多的選擇，更多比價空間，我目標在 NIKON  D80和D60，

這台RICOHGX100  也列入考慮中，它價格約2萬以內是優勢
Nikon SLR D80      我在店舖裡看D80時剛好2個老外也帶著這台一模一樣的進來。他們要另外買閃光燈。還直誇讚這台很讚。我當場幾乎就要給它拜下去了。後來越聽店員講解越不能做決定，於是再往另外一家走。

有一天我們在街上走帶著旁旁，隔日早晨要去苗栗，所以要Isabel趕緊來帶走旁旁。原來她們在一家店內尋寶，我跟進去順便帶走這一包，想說先試用看看，它就是完整的紙袋不必拆開。呈封閉狀態下放在任何一個地方:房間‧浴室室等都可以。自然就會釋放出陣陣香味，果然是香到不行。上星期五到今天已經一星期了，還是香氣四溢。好奇心驅使下去咕狗一下：它的網站：
WWW.GREENLEAFGIFTS.COM。

好幾種香味如鬱金香‧玫瑰，檀香‧香草，薰衣草‧茉莉茉莉‧橙菊，蜂蜜‧馬鞭草，薄荷‧檸檬草‧木蘭‧桑樹‧覆盆子‧香茅等等，價格果然便宜一半以上。 也有各種蠟燭精油。
再詳細一看它只賣給美國境內。心情從高興又蕩下來，這麼好又便宜的產品。想買也買不到.

今天Isabel 終於想到我了。我們一起用過午餐後，我邀她一起去燦昆招待會，終於決定要三菱這一台除濕機。自從搬到台北大學這邊以後，覺得冬天哪耶這泥寒？海島型的台灣濕氣很多，過去在人口密度高的永和生活20年多沒有想到需要除濕機。因為區域不同溫差也大不同。
另外我送給她的是一台象印沸石式除濕達人.RV-HBF60。這沸石式是指不用壓縮機較環保的。

高效能清靜除濕機／MITSUBISHI三菱／MJ-E150VX

MITSUBISHI三菱智慧型除濕機（MJ-E150VX）

今天Isabel 終於想到我了。我們一起用過午餐後，我邀她一起去燦昆招待會，終於決定要三菱這一台除濕機。自從搬到台北大學這邊以後，覺得冬天哪耶這泥寒？海島型的台灣濕氣很多，過去在人口密度高的永和生活20年多沒有想到需要除濕機。因為區域不同溫差也大不同。
另外我送給她的是一台象印沸石式除濕達人.RV-HBF60。這沸石式是指不用壓縮機較環保的。

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法國普羅旺斯杏仁+有機蘋果
2007年L'Occitane全新研發一個每日基礎保養的系列，幫助25歲到35歲之間的女人促進肌膚美麗並預防肌膚出現老化徵兆。我們帶來一個來自普羅旺斯獨特的複合成份-- 杏仁與蘋果，對於擔心臉上出現老化徵兆的任何女性，我們提供了
: L'Occitane結合法國普羅旺斯杏仁及有機蘋果，首創毛孔緊緻塑顏面部護理系列。杏仁具有緊緻、滋養及柔膚作用；有機蘋果精華及蘋果醋，能促進肌膚角質自然代謝，令肌膚質感幼滑細密，同時收細毛孔。每日使用令肌膚更幼嫩，輪廓更標緻。 

杏仁的功效

第一次遠百寶慶敗的，最上圖右邊一是歐白芷洗髮乳右二是乳油木護手霜。 最左邊倆瓶是滿額送馬鞭草洗手乳和橄欖節護手霜 。
功效非凡的乳木果護膚系列
根據非洲的古老傳說，珍貴的乳木果樹全部有精靈守護，必須在每年收割前，由婦女跳舞感謝他們，才可收集掉在地上的成熟果實，因為這些是精靈的賞賜。